آرامش والدین در دوره کرونا بزرگ‌ترین کمک به فرزندان است / کودکان پذیریش بالایی در برابر تجربه‌های جدید دارند

وی با اشاره به اقدامات والدین برای تطبیق بهتر بچه‌ها با شرایط تازه گفت: قدم اول این است که مادر خود روی خود کار کند و اضطرابش را مدیریت کند. هر چه مادر اضطراب خود را مدیریت کند و به فرزندش ایمان داشته باشد برای بچه مفیدتر است. نگاه بیش مراقبتی والدین به بچه باعث می‌شود که فرزند فکر کند توانایی ندارد.

سلام نو – سرویس اجتماعی: یکی از نگرانی‌های اساسی دوران کرونا، به خصوص برای والدین وضعیت روانی کودکان و چگونگی مواجه آن‌ها با فشارهای دوران کرونا، و در مرحله بعد بازگشت آن‌ها به دوران بدون کرونا است. پدر و مادرها به هزار و یک در می‌زنند و انواع نسخه‌های مختلف را برای سلامتی، آرامش و شادی کودک خود امتحان می‌کنند و مُدام به این فکر می‌کنند که آیا اوضاع فرزندشان خوب است؟

پرسش مهم این جا است که آیا اساسا باید تا این اندازه نگران کودکان و تطبیق آن‌ها با وضعیت جدید باشیم یا خیر؟ دکتر عطیه سروش، روانشناس بالینی و مدرس دوره‌های فرزند پروری در گفت‌وگو با سلام نو تاکید می‌کند که والدین پیش از آرامش بچه‌ها باید به فکر آرامش خود باشند، چون خواسته و ناخواسته وضعیت آرامش و تشویش آنان بیشترین اثر را بر روان کودکان دارد.

وی ویژگی اساسی روانی انسان‌ها را سازگاری عنوان می‌کند و می‌گوید: ما بالاترین سطح انعطاف پذیری و سازگاری را در انسان‌ها مشاهده می‌کنیم. در این میان هر چقدر سطح هوشیاری و هوشمندی افزایش پیدا کند به تناسب آن سطح سازگاری آن‌ها نیز افزایش پیدا می‌کند.

این روانشناس ادامه داد: به همین ترتیب سطح سازگاری بچه‌ها بیش از دیگر انسان‌ها است چون مدام در معرض تجربیات اولیه زندگی قرار دارند؛ تجربیاتی که بسیاری از آن‌ها برای یک بزرگسال می‌تواند تبدیل به تروما شود. با این وجود بچه‌ها به دلیل عدم وجود پیش فرض‌های خاص درصد پذیرش بسیار بالایی دارند و به طور عمومی مشکلی برای مواجه شدن با تجربه‌های جدید ندارند.

این درمانگر با تایید این که تجربه زیسته بچه‌ها در دوران کرونا تجربه سخت و بزرگی بود، گفت: قطعا با فرارسیدن شرایط جدید این تجربه زیسته به شکل ناگهانی کاملا پاک نمی‌شود و به عنوان تجربه‌ای متفاوت با تجربیات معمول و مرسوم دیگر آدم‌ها اثر خود را در زندگی آن‌ها می‌گذارد. این اثر گذاری می‌تواند باعث افزایش گوش به زنگ بودن و احتیاط یا دیگر واکنش‌های متفاوت در آینده بچه‌ها باشد.

سروش با این وجود نگرانی پیش از موعد را مفید نمی‌داند و می‌گوید: این که نگرانی خاصی داشته باشیم یا بخواهیم زودتر از موعد اقدام خاصی انجام دهیم خود می‌تواند باعث تقویت زمینه‌های اضطراب شود.

وی با اشاره به تاثیرات والدین بر فرزندان گفت: باید بدانیم که والدین، به ویژه مادر، بیشترین تاثیر را روی فرزندان دارند و مدل فکر کردن و نگاه آن‌ها به مسائل می‌تواند به شدت روی بچه‌ها اثر گذار باشد. با توجه به عمق این اثر گذاری، این که مادر چه با خودش فکر می‌کند یا چه میزان اضطرابی دارد بهتر است درون خود وی حل شود و باعث هیچ اقدامی برای بچه نشود.

این روانشناس حفظ ثبات و آرامش شخصی را مهم‌ترین کار والدین دانست و افزود: همین که والدین انسانی با آرامش و با تکلیف مشخص باشند بزرگ‌ترین کمک به بچه‌ها است.

وی با اشاره به اقدامات والدین برای تطبیق بهتر بچه‌ها با شرایط تازه گفت: قدم اول این است که مادر خود روی خود کار کند و اضطرابش را مدیریت کند. هر چه مادر اضطراب خود را مدیریت کند و به فرزندش ایمان داشته باشد برای بچه مفیدتر است. نگاه بیش مراقبتی والدین به بچه باعث می‌شود که فرزند فکر کند توانایی ندارد.

این درمانگر ادامه داد: درست است که نوزاد و فرزند انسان نسبت به بچه دیگر موجودات به بیشترین مراقبت نیاز دارد، اما به شدت توانمند است. والد باید ایمان داشته باشد فرزندش بدون او توانایی مدیریت شرایط را دارد، نه این که فکر کند فرزندش بدون او از هستی ساقط می‌شود و او حتما باید مراقبش باشد.

وی با مخرب ارزیابی کردن این نگاه ادامه داد: این نگاه می‌تواند به شدت آسیب‌رسان باشد و باعث بروز خشم، اضطراب و شکل‌هایی از وسواس در بچه‌ها شود. هر چه والدین آرام‌تر باشند برای فرزند مفیدتر است و بهتر می‌توانند به نیازهای او جواب دهند. مادری که مضطرب است، قاعدتا نمی‌تواند بسیاری از نیازهای فرزندش را ببیند.

سروش گام دوم کمک به کودکان را پاسخ به پرسش‌های آن‌ها دانست و ادامه داد: بعد از مدیریت اضطراب والدین می‌توانند به این فکر کنند که چگونه به سوالات فرزند خود درباره شرایط موجود پاسخ دهند. همین که پاسخی به سوالات معمول کودک مثل ویژگی‌ها بیماری کرونا یا اثراتش را داشته باشیم کفایت می‌کند. در این روند می‌توان سوالاتی را نیز از کودک پرسید و با قرار دادن کودک در موقعیت فکر کردن مسیر حل مسئله را برای او هموار کرد.

وی درباره چگونگی مواجه با مشکلات و اختلال‌های روحی و روانی کودکان گفت: در شرایط معمولی که اختلال خاصی ایجاد نشده و عملکرد بچه مختل نشده و مشکلات تنها در حد به هم ریختگی خواب و بیداری و برنامه‌های روتین است، آگاهی والدین و مداخله درست و هوشمندانه والدین کفایت می‌کند.

این روانشناس ادامه داد: اما وقتی زمینه‌های اضطراب تبدیل به بروز رفتارهای اختلالی می‌شود بهتر است که والدین برای مداخله مستقیم یا مراجعه کودک به یک درمانگر و روانشناس، ابتدا شراط را با یک متخصص در میان بگذارند و سطح مشکل را متوجه شوند تا راه حل مورد نیاز کودک را به طور دقیق ارزیابی کرده و متوجه شوند که نیاز به مراجه به روانشناس و درمانگر هست یا خیر.

ادامه مطلب

نوجوانان و چالش «دیده شدن»

«دیده شدن» یکی از نشانه‌های مهم دوره نوجوانی است اما اگر این نیاز از روی عدم آگاهی انجام گیرد و والدین نیز به این خواست بی‌توجهی کنند، عواقب ناگواری برای نوجوان رقم می‌خورد.

نوجوانان و چالش «دیده شدن»
این روزها، خبرها از دستگیری و اعلام حکم قضایی درباره نوجوانان و جوانانی که دیده شدن، ساختن چهره ای ماورای انسانی یا همانند شدن با سلبریتی ها برای کسب شهرت، آنان را خواسته یا ناخواسته در وادی بی سرانجامی انداخته، نقل محافل خبری و خانوادگی شده است.

موضوعی که با رشد فضای مجازی، دامن گستر شده و عرصه را برای فرصت طلبان و سودجویان باز و بر خانواده ها تنگ کرده است، حال آن که خانواده ها بنابر تجربه زندگی، از عاقبت کار، آگاه هستند اما زبان مشترکی برای انتقال این آگاهی به نوجوانان و جوانان ندارند و فقط هزینه مادی و معنوی آن را می پردازند.

مساله حائز اهمیتی که پلیس فتا هم بارها درباره آن هشدار داده و از دام هایی که برای دختران و پسران در فضای مجازی پهن می شود یا تجاوز به حریم خصوصی افراد توسط شیادان و شگردهای اخاذی آنان گفته است؛ این که مجرمان سایبری با گشت و گذار در شبکه های اجتماعی و انتخاب برخی به عنوان مدلینگ یا تبلیغ سایت های قمار با ریسک یک شبه پولدار شدن، به اغفال نوجوانان و جوانان می پردازند.

کندوکاو و بررسی چرایی کشیده شدن نوجوانان و جوانان به ورطه دیده شدن و راهکارهای پیشگیری از آن، خبرنگار ایرنا را بر آن داشت تا با عطیه سروش روانشناس بالینی و پژوهشگر حوزه کودکان و نوجوانان به گفت وگو بنشیند و راهکارهای تقویت هویت کودکان و نوجوانان را جویا شود.

این روانشناس بالینی درباره چرایی این نوع رفتار نوجوانان برای دیده شدن خاطرنشان کرد: این موضوع در سطح کلی، به کمبودها و ناکامی هایی که افراد در زندگی فردی و اجتماعی دارند برمی گردد؛ از سویی دیگر هم ویژگی دوران نوجوانی است که از روی کنجکاوی، شیطنت، ندانم کاری یا جبران خلاء‌های زندگی دست به کارهایی می زنند تا دیده شوند.

لزوم آشنایی والدین با تفاوت های دوران گذار از کودکی به نوجوانی
سروش در این گفت وگو با بیان اینکه تفاوت هایی بین سن نوجوانی و جوانی وجود دارد که والدین باید برای گذار از چالش های این سن، به این تفاوت ها توجه ویژه ای داشته باشند، افزود: یکی از تفاوت های اصلی و حائز اهمیت، بلوغ جسمانی است که در نوجوان اتفاق می افتد و او را از ورطه کودکی به دنیای بزرگسالی نزدیک می کند.

به همین دلیل کودک باید آموزش های مناسب این دوره را کسب کند تا نقش خود را در سن بزرگسالی به عنوان یک فرد بالغ بازی کند. اینجاست که نقش والدین یا مراقبان اولیه یا معلمان و به طور کلی افرادی که با نوجوانان در ارتباط هستند بسیار موثر و برجسته است تا آگاهی های درست در ارتباط با این تفاوت ها را به آنان ارائه دهند.

این روانشناس بالینی، رابطه با همسالان، میل به دوست یابی و گذران وقت با آنان در کنار حس هیجان طلبی و استقلال طلبی را از دیگر شاخصه های گذر از سن کودکی به نوجوانی عنوان کرد و اظهار داشت: میل به متفاوت بودن در دوره نوجوانی افزایش می یابد و در همین سن نوجوان به دنبال هویت می شود، پس اگر الگوهای مناسبی در دسترس او نباشد به خطا می رود و آسیب می بیند.

خشت خام نوجوان در سه حوزه تربیتی پخته می شود
سروش با بیان اینکه تربیت و آموزش به نوجوان در سه حوزه تعریف می شود، توضیح داد: تربیت جسمانی، انسانی و معنوی به ترتیب سه حوزه اصلی تربیت است که در مورد تربیت جسمانی می توان گفت آموزش های زیادی در مورد رسیدگی به جسم و رعایت بهداشت سلامت ارائه شده است.

در حوزه تربیت انسانی، باید یک بعد فکری به نوجوان داد تا عقل و ذهن او پرورش یابد؛ داشتن توانمندی های خاص در این سن می تواند اعتماد به نفس او را بالا ببرد و آن «من» ارزشمند او را تقویت کند تا در برابر هر پیشنهادی خیلی زود رفتار نکند و برای خود حرمت نفسی قایل باشد.

به گفته این روانشناس بالینی، تربیت معنوی هم به معنای دسته بندی ارزش های اخلاقی و خوبی ها توسط خانواده و ارائه آن به کودک و نوجوان است البته به شرطی که والدین درباره آن اطلاعات کامل و درستی داشته باشند. نباید فراموش کرد که از آنجا که تربیت جنسی با هر سه حوزه تربیتی ارتباط دارد و شامل همه ابعاد انسانی می شود آموزش و آگاه رسانی درباره آن اهمیت دوچندانی پیدا می کند.

بهتر است والد همجنسن به نوجوان آموزش های لازم را بدهد
سروش در پاسخ به اینکه کودک یا نوجوان از کدام یک از والدین بیشتر حرف شنوی خواهد داشت، گفت: در مورد تربیت جنسی توصیه می شود والد همجنس به نوجوان آموزش دهد یعنی پدر به پسر یا مادر به دختر. در صورت نبود هر یک می توان از اقوام درجه یک بهره برد.

وی تاکید کرد: گاه از سوی والدین عنوان می شود که فرزند من چون در مورد مسایل جسمی و جنسی و هویتی چیزی نمی پرسد پس نیاز به آگاهی و اطلاعات ندارد، در حالی که نوجوان به صورت غریزی راجع به دانستن مسایلی در حوزه سنی و جنسی خود کنجکاو می شود.

این پژوهشگر حوزه کودک و نوجوان با تاکید بر اینکه وجود منبع موثق و درست در کنار نوجوان او را از حاشیه های پرخطر دور می کند، به خانواده ها توصیه کرد: اگر والدین آگاه و هوشمند این اطلاعات را به درستی به فرزند بدهند دیگر در خطر پاسخ های نادرست از سوی افراد ناموثق نمی افتد.

می رود میخ آهنین والدین بر سر سبز فرزندان اگر صمیمیت برقرار شود
سروش با تاکید بر اینکه والدین باید با نگاهی مثبت، ارزش ها و چارچوب های اخلاقی را در نوجوان نهادینه کنند، خاطرنشان کرد: با داشتن صمیمیت و زبان مشترک و درک دنیای کودک و نوجوان می توان اعتماد و عزت نفس را در او تقویت کرد و اطلاعات و آگاهی های درست به او داد. می توان به او فهماند مسوولیت همه رفتاری فردی و جسمی با خود او است.

تقویت اعتماد به نفس رفتاری، عاطفی و معنوی با روش های ارتباطی درست، به نوجوان کمک می کند تا در فضای مجازی مورد سوءاستفاده قرار نگیرد؛ تقویت اعتماد به نفس رفتاری یعنی نوجوان به خود اعتماد داشته باشد و بداند که می تواند کاری را انجام دهد.

این روانشناس ادامه داد: تقویت اعتماد به نفس عاطفی یعنی احساسات را خوب بشناسد و به موقع آن را کنترل کند. ضمن اینکه اعتماد به نفس معنوی یعنی باور داشته باشد یک نظمی در خلقت هستی وجود دارد و بر اساس آن انتخابات و توانمندی های خود را هدایت و جهت دهی کند.

سروش تاکید کرد: نوجوان باید یاد بگیرد که چگونه رفتار خود را کنترل کند و این با وجود یک والد آگاه یا مراقب سالم و ارائه اطلاعات درست و علمی به وجود می آید. فراموش نکنیم اگر این دوره گذار نوجوانی به خوبی درک شود و متناسب با جهش های رشد جسمی، ذهنی، عاطفی و اجتماعی با نوجوان رفتار شود، صمیمت، وفاداری و هویت پایدار در دوره جوانی و بزرگسالی برای او اتفاق می افتد.

ادامه مطلب
باز کردن چت
با ما در تماس باشید!
Powered by